专栏

<p>很多人都知道吃黑叶蔬菜(羽衣甘蓝,羽衣甘蓝,菠菜等)对人体健康有益,但我们忙碌的生活方式往往会阻止我们吃“水果和蔬菜”一种简单而愉快的方式来消费理想的绿色蔬菜混合物生的蔬菜和水果每天你需要一个搅拌机来做这个,但有了这个冰沙,身体可以更有效地吸收必要的营养素此外,你可以立即获得能量提升,只需要三分钟制作和清洁这是一种令人难以置信的控制健康的方法我吃了很多能量和清晰度的绿色冰沙这是我的快节奏生活中的一场革命,经营一家快速发展的有机食品公司我经常喝一夸脱的早餐,然后去办公室然后我吃了一顿健康的食物大小的午餐,然后吃了一夸脱的猴子冰沙晚餐</p><p>减肥,充沛的精力,良好的消化和安宁的睡眠这些冰沙有巨大的纤维,所以BAM!你的消化能有助于消化消化是健康和保持疾病和疾病的关键虽然这似乎是一个简单的想法,我通过阅读一本名为Green For Life的书来获得绿色冰沙或“猴子冰沙”的灵感来自Victoria Boutenko她将标准美国饮食与野生黑猩猩的饮食进行比较黑猩猩和人类基因估计为994%,但他们的饮食与我们的饮食非常不同他们的饮食基本上由50%的深绿色和50%的水果组成</p><p>维多利亚州开发了一系列绿色冰沙食谱,每天都能以美味的方式每天食用必要量的绿色食品</p><p>维多利亚一些作者:1绿色冰沙非常有营养他们的比例是人类消费的最佳选择约60%成熟有机水果混合约40%有机绿2绿色冰沙易于消化混合均匀时,绿色和果实中的大部分细胞会破裂,制成有价值的营养成分容易让身体吸收绿色冰沙3个绿色冰沙,而不是果汁,是一种完整的食物,因为它们仍然含有对我们的消除系统很重要的纤维消耗纤维4绿色冰沙是所有人类最适合的食物之一年龄60:40水果与蔬菜的味道占主导地位,但同时绿色平衡了水果的甜味,为其增添了美味</p><p>吃美国标准饮食的人们享受绿色冰沙的味道他们通常都很惊讶绿色的东西可以尝到如此美味5叶绿素分子与人体血液分子非常相似根据Ann Wigmore博士的教导,c不知道叶绿素就像接受像健康的输血,每天喝两三杯绿色冰沙你会消耗足够的绿色食物来滋养你的身体所有有益的营养都会很好地被同化6绿色冰沙很容易制作,相比之下果汁蔬菜是由于多种原因耗时,杂乱且昂贵由于这些原因,放弃常规饮用绿汁以准备一瓶绿色冰沙不到5分钟,包括清洗已被证实受儿童影响的7种绿色冰沙所有年龄段的爱,包括6个月或更长的婴儿当然,你必须小心,慢慢增加冰沙的数量,以避免食物过敏8当你以绿色冰沙的形式吃绿色蔬菜,你可以大大减少你的消费饮食中的油和盐9经常吃绿色冰沙,形成一个吃绿色蔬菜的好习惯,喝几个星期的绿冰沙,大多数人开始渴望和享受更多的蔬菜吃足够的绿色通常是很多人的问题,特别是儿童,虽然新鲜是最好的,绿色冰沙将保持温度凉爽长达三天,这可以很容易开始在工作和旅行中播放绿色冰沙,并发现这个美妙而富有营养的菜单增添超级食物的乐趣和好处,以及增强他们在beonlivingcom的力量你可以在绿色冰沙中找到更多关于维多利亚·格林宾根科的书“绿色生活”的惊人事实,请访问wwwrawfamilycom这里五种绿色冰沙食谱它们只是您绿色创造的基本理念使用您选择的绿色和水果免费更换 享受这些成分!绿色冰沙食谱苹果 - 甘蓝柠檬4苹果1/2柠檬汁5叶羽衣甘蓝2杯水混合,直到光滑的草莓 - 香蕉 - 罗马1杯草莓2香蕉1/2串长叶松2杯水混合,直到光滑的桃子菠菜6桃子2一些菠菜叶子2杯水混合,直到光滑的芒果杂草2芒果1少量可食用的杂草,如羊肉,刺荨麻,马齿苋等2杯水混合,直到光滑的梨 - 薄荷 - 薄荷4成熟梨5叶羽衣甘蓝1/2串薄荷2杯水混合,

作者:福雷