专栏

<p>有些人认为排毒是一个“新时代”的想法</p><p>不适合我,但我决定至少看一看,看看会发生什么</p><p>第一站,PubMed,是由国家医学图书馆和国立卫生研究院发起的互联网网站</p><p>在他们的网站搜索中进入排毒触发了15,823项关于戒毒的研究</p><p>相当令人印象深刻的下一站,疾病控制和预防中心网站</p><p>快速查看981项涉及戒毒的研究</p><p>不是那么令人印象深刻,但仍然值得注意</p><p>最后一站,世界卫生组织的网站</p><p>这里的快速搜索引起1,250个引用</p><p>总而言之,排毒似乎是世界范围内的一个问题</p><p>那么,排毒是一个问题吗</p><p>如果排毒不是问题,那么我们可以吃掉我们想要的所有含汞鱼</p><p>我们可以不经考虑就吸入受污染的空气</p><p>我们每天可以抽10包香烟而不会受到影响</p><p>我们可以将我们想要的所有废物转移到海洋,河流和溪流中</p><p>我们可以取消对水过滤设备,废物回收和污染的所有控制</p><p>我们在医院和临床环境中不需要拯救生命的抗氧化剂</p><p>我认为排毒是一个不言自明的问题</p><p>它是人体内所有细胞,组织和器官以及所有其他生物和行星本身的主要功能</p><p>解毒是地球上生命的必要条件</p><p>没有排毒,我们将在自己的浪费中遭受痛苦和死亡</p><p>身体最大的器官是一种解毒器官,即皮肤</p><p>下一个最大的器官,肝脏,肺脏,大肠和肾脏,也严重依赖于排毒</p><p>解毒部位和通路在我们身体的组织中无处不在</p><p>作为一个有机体,我们为解毒而武装起来</p><p>有些人认为身体有足够的排毒能力,但如果是这样,我们就不会有像致癌物,致畸物,生殖毒物和内分泌干扰物这样的词语</p><p>这些是导致身体疾病和功能障碍的化学物质,因为身体无法清除它们</p><p>人体无法处理它在当今环境中必须处理的有毒负荷,并且环境无法处理人类倾倒在其上的有毒负荷</p><p>在全球使用的100,000多种化学品中,约有5,000种化学品每年产生超过100万磅的化学品</p><p>其中只有一小部分已经过环境和人类影响的测试</p><p>人体就像海绵一样吸收了数百甚至数千种化学物质</p><p>在对婴儿进行的测试中,出生时出现的毒素数量已经显示在200-300左右</p><p>科学家估计,今天生活的每个人都有至少700种污染物的毒性负荷</p><p>几年前被禁用的化学品几十年后仍将出现在人体组织中</p><p>什么进来不一定出来</p><p>我们如何管理身体的毒性负荷会对我们的健康和孩子的健康产生重大影响</p><p>减少毒素暴露是一个很好的起点</p><p>家庭应该是一个安全的地方,让我们撤退和更新自己</p><p>我们应该通过我们吃的食物,饮用的饮料和我们呼吸的空气来消除或大大降低接触化学品的风险</p><p>乳液,洗发水,护发素,洗涤剂和家用清洁剂应为有机或可生物降解的</p><p>我们的水和空气应尽可能过滤</p><p>食物应该是我们的药</p><p>传统的桑拿和热水浴出汗是许多文化中的常见做法,利用皮肤及其解毒能力</p><p>人们可以与医疗保健从业者合作,找出如何帮助身体减轻其毒性负担</p><p>营养素可用于增加身体的抗氧化资源</p><p>补充剂如N-乙酰半胱氨酸有助于补充体内最丰富的抗氧化剂之一 - 谷胱甘肽</p><p>谷胱甘肽有助于减少我们携带的有毒负荷产生的氧化应激,并使我们保持持续接触</p><p>因此,排毒可能是一个“新时代”的概念,但更重要的是,我认为它应该成为我们健康的个人责任的新时代的一部分,