专栏

<p>Sarah,我们的一个学生,总是开始咳嗽,每次她和她的母亲通过电话交谈,他们都会出现皮疹</p><p>她会把手机放下,她的皮肤会开始发痒并变红</p><p>三四次之后,莎拉收到了消息</p><p>根据身体的理解,她的皮肤告诉她,她的母亲情绪低落,她需要被释放和治愈</p><p>通过皮肤,我们面对世界并了解它</p><p>每一种感觉都会产生影响 - 这种感觉传递给神经递质 - 所以我们会脸红,愤怒的红色,白色或汗水带着恐惧,得到兴奋或恐惧的鸡皮疙瘩</p><p>有些人有“厚皮”,因为他们似乎对感情或批评不太敏感,而有些人有“瘦皮肤”,表明他们的敏感度太高</p><p>它始终是我们自己的:无论我们想要多长时间“跳出”它,我们都永远无法改变或取代我们的皮肤!在Deb的获奖作品中,“你的身体说出你的想法”,她解释说我们的皮肤是我们的心理/情感,是我们与外界的交汇点</p><p>因此,当某人或某物穿过这个边界并“落入我们的皮肤”,或者当沟通使我们“皮肤爬行”时,经常会出现皮肤问题</p><p>我们可能会感到受到攻击,违反或超出我们的极限并达到了距离</p><p>或者也许我们限制自己太多,并在拿着封面的同时握住内部</p><p>皮肤问题也与触摸和感觉问题有关</p><p>触觉是最基本的沟通形式,它对生活至关重要 - 没有它,年幼的婴儿会在精神上和身体上恶化,成年人会感到孤独和心理上被剥夺,并可能患有精神疾病,就好像他们正在萎缩炮弹</p><p>我们是触觉生物,所以缺乏触觉是最终的孤立,所以拥抱和持有的重要性</p><p>通过皮肤,我们与另一个人交流我们的感受,我们给予和接受安慰,爱和关怀,以及我们的安全知识</p><p>一个母亲在她的新生儿旁边,一个孩子被一个温柔的拥抱打扰</p><p>然而,与创伤或虐待相关的触摸可能导致长期冲突,使其难以再次触及;过去的恐惧会导致我们退缩并拒绝亲密的关系</p><p>皮肤是主要的性器官,因为它的敏感性是如此刺激,但如果被滥用,这种敏感性和亲密感也会使我们生气,恐惧或怨恨</p><p>对于黑素瘤,存在显着的环境原因,例如臭氧层减少和致癌物质增加</p><p>但黑色素瘤也意味着我们的自我保护能力下降,因为某人或某物渗透到我们的界限</p><p>一切都会影响我们,并在外面造成严重的混乱;或者那种混乱在里面,并试图让自己知道</p><p>它可能与触摸,亲密,性行为,自我接纳或自我厌恶等问题有关,并且在压力和情绪不安的情况下更糟</p><p>结果是我们感到原始,无保护和暴露</p><p>皮肤评估如果您有皮肤问题,请问自己以下问题:*我的边界是否违反了我的意愿</p><p> *什么和谁在我的皮肤下</p><p> *我是否限制或保护自己太多并隐藏在保护罩后面</p><p> *我是否试图摆脱对我施加的限制</p><p> *对亲密的恐惧让我想要抵抗情感和感情</p><p> ***** Ed和Deb Shapiro是Sprint手机上The Body Speaks Your Mind,企业顾问,冥想老师和Chillout Daily SMS创作者的畅销书作者</p><p>请访问他们的网站: