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<p>几天前,我建议带我的朋友作为嘉宾到我当地的健身俱乐部</p><p>他似乎对我属于健身房感到惊讶,并指出,由于我有环保意识(我驾驶普锐斯并且总是购买有机产品),我应该跳过健美操机器并开始在外面跑步</p><p>现在我感到内疚</p><p>我应该取消健身房会员资格吗</p><p> - 下次去健身房时,好好看看周围</p><p>查看插入墙上的椭圆机,跑步机和健身车的行和行</p><p>我找不到任何能耗,但是当你考虑到最后一次在美国有29,000个健身中心时,美国能源部的分析师并没有指出浪费的电力太多了 - 特别是当你认为很多这些活动可以在没有设备的情况下轻松完成</p><p>不要忘记在Stairmaster上播放电视的所有能源标签,以及在更衣室洗过的一堆一次性毛巾</p><p>添加气体让你退出锻炼</p><p>我从来没有浪费时间去健身房吸引人,只是为了画出区域,就像仓鼠一样</p><p>为什么不醒来,绑鞋,走路或跑步</p><p>我确实理解动机因素</p><p>对于我们中的一些人来说,除非我们受到氨纶中瘦弱女孩的注意(或男士丁字裤中的肌肉男性</p><p>)或对预付费会员资格感到内疚,否则我们中的一些人会非常努力锻炼自己很难</p><p>并且,你可以说健身爱好者从长远来看对环境有益,因为健康,有形的人不太可能通过服用处方药来污染我们的水道,更有可能以有利于可持续农业的方式</p><p>吃(少吃快餐,多吃蔬菜)</p><p>当然,我可以很容易地说你应该把绳子拉到外面或绑在你的旱冰鞋上 - 我住在洛杉矶,那里几乎有足够的阳光,一年75度,甚至律师也可以在冲浪办公室前挤几个小时</p><p>你生活在类似的气候吗</p><p>那么是的,如果你像你所说的那样致力于可持续发展,那么你可能想要取消会员资格</p><p>寻找培训合作伙伴,在附近散步,与家人一起度过一个长周末旅行,或者找一个社区网球场并安排与朋友的友好比赛</p><p>更好的是:每周几个早上将普锐斯改为自行车通勤</p><p>说服你将跑步机变成绿树成荫的街道的更多理由:与大自然的联系,特别是在城市地区,已被证明对人类健康至关重要;经常在户外锻炼可以使你的身体产生维生素D,四分之三的美国人代表不足,使他们面临心脏病,癌症和免疫功能受损的风险;我甚至需要提到你在这个残酷的经济中省下的钱吗</p><p>但是,假设你住在明尼阿波利斯,不能在四英尺高的雪和北极温度附近锻炼</p><p>通过坚持一些以人为本的活动,保持你的健身房低影响(环保):射击一些篮球,参加瑜伽课程,或去健身房</p><p>您可能有兴趣知道纺纱是环保的,因为自行车是由您而不是公用事业公司驱动的</p><p>如果您真的致力于这一事业,请考虑说服您的俱乐部受到波特兰Green Microgym背后的绿色体育专家的启发,该专家使用其改良的有氧设备为身体的能量提供动力</p><p>健身房甚至奖励会员购买电费,可用于向当地企业提供礼券和按摩服务</p><p>现在这就是我所说的!